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    发布时间
    2019-09-20
    阅读次数11400

    今天,您睡得好吗?(文末有彩蛋哦!)

    世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
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    发布时间
    2018-03-29
    阅读次数11382

    胡萝卜素防呼吸道感染

    近年来的研究发现,轻度的维生素A缺乏症在儿童中非常普遍,它是导致小儿容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一。维生素A缺乏极易引起气管、支气管及肺部的感染。适量服用维生素A,能明显减少呼吸道疾病的发生。    人体可以直接从动物性食品,如动物肝脏、蛋黄中摄取维生素
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    发布时间
    2017-09-29
    阅读次数11380

    微波炉流言该歇歇了

    有关微波炉的流言总是此起彼伏。微波炉之所以如此受公众关注,是因为微波炉用起来既方便又干净,是众多家庭离不开的厨房电器。“牛奶不能用微波炉来加热”;“微波加热能产生致癌物,造成营养物质流失”。这些说法时不时冒出来让人们很纠结:微波炉到底还能不能用?今天,我们请专家从微波加热的原理入手,谈谈微波炉使用的
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    发布时间
    2017-03-02
    阅读次数11372

    化疗健康教育处方

    1.化学治疗(化疗)——应用化学药物治疗恶性肿瘤的方法2.化疗期间的饮食宜清淡易消化,少食多餐,多饮水。化疗前后1-2小时不易进食3.化疗前患者要按医生的要求接受血常规、肝肾功能、心电图等检查等检查4.患者化疗时要放松心情,不要紧张,可以听抒情的音乐、阅读报刊做放松训练等。5.护士会选择合适的注射部
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    发布时间
    2016-12-29
    阅读次数11295

    脑出血健康教育

    1合理饮食指导进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,改变不良的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆类,是能量的摄入和需要达到平衡,戒烟、限酒。2日常生活指导a改变不良的生活方式,适当运动(如慢跑、散步等每天30min以上),合理的休息和娱乐,多参加朋友的聚会和一些有益的社会活动,日常生活不要依
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    发布时间
    2016-10-20
    阅读次数11294

    老年综合评估(CGA)简述

    老年综合评估(comprehensivegeriatricassessment,CGA)是国外比较流行的评估工具之一,通过对老年人医学、心理和功能等多项目、多维度进行鉴定的诊断过程,能够最大限度地提高或维持老年人的生活质量。由于CGA在国内的知晓率不高,这篇文章将带领大家系统性地了解其相关知识。CG
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    发布时间
    2017-02-28
    阅读次数11278

    病毒性肝炎的健康教育

    病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病。临床上以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现,部分病例出现黄疸,无症状感染者常见。病毒性肝炎可分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、庚型等。本病传染性强,传播途径复杂,发病率高。慢性病人和病毒携带者是病毒性肝炎的传染源。甲型和戊
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    发布时间
    2017-05-29
    阅读次数11275

    说说蔬菜

    蔬菜=维生素“吃蔬菜是为了补充人体所需的维生素”?嘘,小点儿声吧!让各色蔬菜听到如是说法一定会气得花容失色,为你的不解风情!这就如同来到葱郁的森林,不闻花香,不闻鸟鸣,满眼所见只是木材。为什么吃蔬菜?传统的七大类营养素+现代的成千上万种植物化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好,因为它们的天然配搭只有在
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    发布时间
    2016-06-29
    阅读次数11244

    夏季多雨 呼吸疾病患者谨防感冒

    随着梅雨季的到来,近日呼吸科门诊病人数也迅速增长。潮湿的天气致使细菌滋生,呼吸道疾病患者易复发,其中以慢性阻塞性肺疾病多发。目前,慢性阻塞性肺病(COPD)居全球死亡原因第四位,我国40岁以上患病率高达8.2%。夏季多雨,有呼吸疾病的患者,一定要注意防范感冒,最好注射流感疫苗,以免加重病情。此外,戒
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    发布时间
    2018-11-16
    阅读次数11243

    怀孕38周,孕妈重了50斤胖成了“球”,艰难产子让医生惊呼,请控制好您的孕期体重!

    迎接新生命 对每一个家庭来说都是一件非常开心的事, 所以在这个物质丰盈的时代, 每一位准妈妈都会成为家里的掌上明珠, 因为要孕育新生命, 所以需要摄取的营养物质也会相应增多