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    发布时间
    2018-12-20
    阅读次数11790

    什么时候需要洗手?

    ※接触生食前后※饭前和给孩子喂食之前※佩戴隐形眼睛之前※实施治疗或急救前后※手看起来脏的时候※便后和为婴儿换尿布之后※触摸动物或宠物物品之后※接触血液或其他体液之后※咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子之后※接触可能被污染的物品后,如抹布、垃圾桶
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    发布时间
    2018-11-15
    阅读次数11422

    上班族早晨起来吃什么最营养

    导读:现在的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养,那么上班族早餐吃什么好呢?相关链接:你的早餐营养合格吗?为心爱的人做一道阳光早餐你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你
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    发布时间
    2018-10-29
    阅读次数11671

    女性应警惕化妆品危害健康

    对许多年轻女性而言,粉底、腮红、眼影、唇膏、美甲、香水还有五花八门的美体产品、美发产品已经成为生活必需品。然而,最新研究结果显示,大多数化妆品只不过是多种化学物质的合成物,长期使用可能危害健康,破坏容颜。美丽隐情香体剂生产企业美之泉公司(Bionsen)对2016名英国女性进行调查。调查结果显示,英
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    发布时间
    2018-09-13
    阅读次数11560

    婚检与孕检都有助于优生 但各有侧重

    随着遗传优生知识的普及,很多人都意识到了婚检与孕检的重要性。然而,生活中却有不少人会将婚检与孕检弄混,误以为婚检过关了,孕前就不需要再做检查。殊不知,婚检与孕检的目的都是为了保障下一代的健康;但二者又是有区别的。婚前检查重点是结婚男女双方的身体状况、家庭遗传病史、血缘关系等,这主要为了避免先天性的、
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    发布时间
    2018-08-29
    阅读次数11861

    梨水果营养价值与药用

    梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,营养十分丰富。据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果
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    发布时间
    2018-07-23
    阅读次数11884

    谨防夏季感冒

    天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏季一般人的胃口都比较差,如果没有足够的营养及时补充,人体的抵抗力就会随之下降。一些人为了贪图凉爽,在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调,导致室内外温差较大。一些人冷饮吃得太多,会刺激咽喉部血管,血流减少后,抵抗力
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    发布时间
    2018-06-29
    阅读次数11473

    夏季勿忘皮肤保养

    夏季气候炎热,汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛,汗液和皮脂分泌量多,皮肤多呈油性,皮肤表面PH值会倾向于碱性,皮肤抵抗力下降,易产生各种皮肤病变,常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤,导致皮肤色素增加,变黑,引起雀斑,同时还会加速皮肤的老化,使皮肤增厚、粗糙、失去弹性,严重的还会诱发皮
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    发布时间
    2018-05-29
    阅读次数11137

    如何避免食物中毒

    1.搞好食物卫生监督和食堂且生,禁止食用病死禽、肉或其他变质肉类。醉虾、腌蟹等最好不吃。2.冷藏食品应保质、保鲜、动物食品食前应彻底加热煮透,隔餐剩菜食前也应充分加热。3.烹调时要生熟分开,避免交叉污染。4.腌腊罐头食品,食前应煎沸6-10分钟。5.禁止食用毒、河豚等有毒动植物。6.炊事员、保育员有
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    发布时间
    2018-04-18
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    养护肝脏:如何爱肝护肝

    脂肪肝是中年人常见疾病。专家认为:喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量,过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴,丰富的食物选择反而成了健康的敌人。好好喝水是爱肝脏的表现饮水不足也会影响肝脏的正常运转。通常来说,成人每天
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    发布时间
    2018-03-29
    阅读次数11336

    胡萝卜素防呼吸道感染

    近年来的研究发现,轻度的维生素A缺乏症在儿童中非常普遍,它是导致小儿容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一。维生素A缺乏极易引起气管、支气管及肺部的感染。适量服用维生素A,能明显减少呼吸道疾病的发生。    人体可以直接从动物性食品,如动物肝脏、蛋黄中摄取维生素