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    发布时间
    2017-05-29
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    说说蔬菜

    蔬菜=维生素“吃蔬菜是为了补充人体所需的维生素”?嘘,小点儿声吧!让各色蔬菜听到如是说法一定会气得花容失色,为你的不解风情!这就如同来到葱郁的森林,不闻花香,不闻鸟鸣,满眼所见只是木材。为什么吃蔬菜?传统的七大类营养素+现代的成千上万种植物化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好,因为它们的天然配搭只有在
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    发布时间
    2017-07-12
    阅读次数11134

    收看电视对孩子的心理影响

    不要小看电视对孩子的影响当今社会,电视早已经作为一种必需品走进千家万户。当您的孩子每天放学回来的第一件事就是坐在电视机前摆弄着遥控器的时候,您的心里是否有过一点点的担心呢?科学研究表明,人类通过视觉接收信息的能力无疑是十分强大的。美国的一项全国民意调查发现,人们普遍把电视作为新信息的主要来源。那么每
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    发布时间
    2017-03-08
    阅读次数11118

    垃圾食品对孕妇及胎儿的影响

    什么是垃圾食品?   很多人将垃圾食品定义为汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等快餐食品。其实垃圾食品真正的定义是指那些仅提供能量,而没有太多维生素及矿物质的食物,或是提供超过人体需求的糖、脂类等物质,变成多余成分的食品。传统小吃中如油炸饼、油条、泡面等,只含有油脂和面粉,虽
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    发布时间
    2017-04-13
    阅读次数11005

    让我们读懂塑料制品

    当前人们对塑料制品安全问题的担忧日渐加剧,然而,我们的日常生活又与塑料制品有着千丝万缕的联系,可那些塑料制品上的说明符号是什么意思呢?在此,列举一些经常看到的符合及它所代表的意义,希望能给读者安全使用塑料制品提供一些帮助。每个塑料容器身上都有一个小小的“身份证”:一个三角形的符号,一般就在塑料容器的
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    2017-06-15
    阅读次数10974

    吃快餐也能减肥?!

    随着生活节奏加快,人们每天没有很多的时间动用锅盆碗灶做饭,平时吃快餐越来越多。快餐确实方便快捷、经济实惠,但我们说起快餐还是和垃圾食品、肥胖等联系在一起。这几年美国的快餐店纷纷推出低脂低热量食品,还有人宣称通过吃这些快餐减肥成功。如果真的能吃快餐减肥,那么对于垃圾食品爱好者来说,这简直是天大的好消息
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    2017-11-29
    阅读次数10939

    糖尿病与南瓜

    南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为葫芦科植物南瓜的果实,全国各地均有栽培。“吃南瓜可以降血糖”,这一说法一直在民间流传,导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物,甚至当药吃,以为吃得越多血糖降得越快。由于这种盲目和偏激的做法,使得这些患者血糖不降反升。南瓜对于糖尿病的作用到底如何?多年来的研究表明
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    2017-10-09
    阅读次数10905

    高血压病的营养问题

    知己知彼——高血压药的营养问题高血压患者不需要吃药的少。合理应用抗高血压药物能有效地控制血压、改善预后,减少并发症,不过,吃上高血压药还要关注一下与其相关的营养问题,才能真正提高生活质量。1.“双克”的问题:俗称“双克”的噻嗪类利尿剂(双氢氯噻嗪)主要副作用均表现在对营养素代谢的干扰,一为低血钾、一
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    2017-09-29
    阅读次数10855

    碘盐该不该吃?

    有关碘与碘盐的几个数字:每天成年人需摄入碘150微克,孕妇和哺乳妈妈需要200微克。每克食盐含碘20-50微克,人均日摄入食盐6-8克。饮水含碘0-10微克/升。还有各种各样的食物都或多或少含有碘,海带是常见食物中的碘王,每百克湿海带含碘923微克。1.举例说明碘摄入过量,可能引起哪些疾病?在身体里
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    2017-08-29
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    一种不都是恶性的癌症-甲状腺癌

    甲状腺癌的发病率现状:甲状腺癌发病数占全身各种癌肿的1%-2%。是近年发病率增加最快的肿瘤之一,其中真正恶性的在甲状腺肿瘤中不足10%,发生率女性为男性的2-3倍。如早期发现、治疗方法得当,很多病人可以治愈。因此有人称甲状腺癌是“良性腺瘤属性”。甲状腺癌病理分类:1.乳头状(包括乳头状微小癌)2.滤
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    2017-08-29
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    多动孩子的营养加减法

    看着宝宝们健康快乐的成长是每个妈妈的心愿。孩子们对世界充满了好奇,但是仔细观察就会发现有些孩子表现得更加好动一些,注意力不易集中,到了适学年龄无法适应学校生活,与同龄孩子的沟通也出现障碍,这种状况令家长们颇为担心:难道自己的孩子患了多动症?现在小儿多动症的病因尚不完全清楚,那么“吃”与多动症有多大的