患者服务-
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发布时间2018-02-15阅读次数18828
对错是非，你真的懂“垃圾食品”吗?
■不只“洋快餐”是“垃圾食品”！说起“垃圾食品”，你第一个想到的是什么？炸鸡？汉堡？这些“洋快餐”的典型食物，无疑是大家公认的“垃圾食品”。但是“垃圾食品”可远远不只这些“洋快餐”，看看世界卫生组织公布的十大“垃圾食品”，也许会让你大吃一惊。它们中有大家都容易想到的油炸食品、腌制食品、汽水可乐类饮料 -
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发布时间2010-03-12阅读次数12190
少吃饭多吃菜不利健康
在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。 米饭以及面食的主要成分是碳水化合物 -
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发布时间2010-03-10阅读次数12013
如何按摩赶跑头痛
推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。准备姿势：平躺第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中。第三步：多指拿揉头部两侧。第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。第五步：用双十指按压眼部周围。第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在 -
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发布时间2018-07-23阅读次数11927
谨防夏季感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降。一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡；睡觉时对着电扇吹个不停；房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大。一些人冷饮吃得太多，会刺激咽喉部血管，血流减少后，抵抗力 -
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发布时间2018-08-29阅读次数11906
梨水果营养价值与药用
梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果 -
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发布时间2010-04-28阅读次数11835
提高家庭食物卫生标准的方法
最主要可以分为三个方面——安全处理、恰当烹调、正确储存。如何安全的食物处理※在准备食物的每个阶段后洗手，特别是处理了生肉和禽类之后；※切肉、切菜的刀和菜板要分开，使用后要消毒；※接触了生食的表面（如厨具、菜板、台面等）用完之后要使用用消毒液或有除菌功效的清洁剂擦洗；※所用水果、蔬菜都必须浸泡、擦洗、 -
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发布时间2018-12-20阅读次数11823
什么时候需要洗手？
※接触生食前后※饭前和给孩子喂食之前※佩戴隐形眼睛之前※实施治疗或急救前后※手看起来脏的时候※便后和为婴儿换尿布之后※触摸动物或宠物物品之后※接触血液或其他体液之后※咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子之后※接触可能被污染的物品后，如抹布、垃圾桶 -
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发布时间2018-10-29阅读次数11698
女性应警惕化妆品危害健康
对许多年轻女性而言，粉底、腮红、眼影、唇膏、美甲、香水还有五花八门的美体产品、美发产品已经成为生活必需品。然而，最新研究结果显示，大多数化妆品只不过是多种化学物质的合成物，长期使用可能危害健康，破坏容颜。美丽隐情香体剂生产企业美之泉公司（Bionsen）对２０１６名英国女性进行调查。调查结果显示，英 -
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发布时间2018-09-13阅读次数11569
婚检与孕检都有助于优生 但各有侧重
随着遗传优生知识的普及，很多人都意识到了婚检与孕检的重要性。然而，生活中却有不少人会将婚检与孕检弄混，误以为婚检过关了，孕前就不需要再做检查。殊不知，婚检与孕检的目的都是为了保障下一代的健康；但二者又是有区别的。婚前检查重点是结婚男女双方的身体状况、家庭遗传病史、血缘关系等，这主要为了避免先天性的、 -
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发布时间2018-04-18阅读次数11526
养护肝脏:如何爱肝护肝
脂肪肝是中年人常见疾病。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。好好喝水是爱肝脏的表现饮水不足也会影响肝脏的正常运转。通常来说，成人每天
