《杭州日报》：预防近视很简单，良好的用眼习惯很重要
日期：2010-03-09
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类型：健康教育
每年寒暑假，都是近视激光矫正手术的高峰。学生们趁着假期来做近视激光矫正手术，一些白领也打电话到医院咨询，预约假期动手术。刚刚结束的这个寒假，杭州市二医院眼科中心就接诊了许多年轻患者。
“其实预防近视很简单，只是很多人不能养成良好的用眼习惯。”市二医院眼科主任辛延峰做客“名医在线”时说，现在小近视眼越来越多，家长应该引起重视。
“其实预防近视很简单，只是很多人不能养成良好的用眼习惯。”市二医院眼科主任辛延峰做客“名医在线”时说，现在小近视眼越来越多，家长应该引起重视。
如今，患近视眼的人越来越多。以学生为例，一个班，小学的时候可能有30%的学生是近视眼，初中上升到50%左右。进入高等教育阶段，这个比例更高，达80%以上。
问：什么原因造成近视眼越来越多？
答：主要还是跟用眼习惯有关。现在的孩子接触电视、电脑的机会多，一到放假整天整夜坐在电脑前，也不让眼睛休息一下，家长也不太管。此外学业繁重也是一方面，过度用眼又不及时保养维护很容易造成视力下降。
问：戴眼镜能改善视力吗？那为什么度数还在加深？如果用眼疲劳了，可以怎样来缓解？经常点眼药水好不好？
答：戴眼镜是让人看得更加清楚，并不能让近视减退，如果是高度近视的患者和青少年发育期的患者，近视可能会有加深。建议平时注意用眼卫生，多保护。用眼疲劳了，就要让眼睛休息放松下，我们常说的看看远处，看看绿色的树木，多吃吃明目的食物。经常点眼药水不好，因为多数眼药水中含有防腐剂，眼睛会越点越干。
问：起初近视眼一般选择戴框架眼镜，现在还有隐形眼镜、激光手术等选择，各有哪些利弊？
答：先说框架眼镜，方便便宜，现在基本都用树脂镜片，优点是不易碎又轻，佩戴更轻松，但是缺点就是镜片不耐磨，如果镜片质量不高，易磨损模糊，则会加速近视的进程。隐形眼镜更加美观便捷，看物体不会变形，视野开阔，但是缺点也很大，容易造成细菌感染、角膜炎等眼部疾病，严重的甚至会失明。激光手术矫正近视从目前来看是个一劳永逸的办法，但是对医生要求比较高，也不是所有人都适合做这个手术，手术效果现在看来大多数患者是满意的。
问：现在还有很多女生会佩戴美瞳型隐形眼镜，这样会使眼镜看起来更大更有神，也有日抛、年抛各种型号供选择，是不是佩戴日抛型的隐形眼镜会减少细菌感染的几率？
答：日抛型的隐形眼镜的确可以减少细菌感染的几率，我们经常提醒佩戴隐形眼镜的女性朋友，不要长时间戴着，晚上一定要及时拿下来，用护理液冲洗干净并浸泡，感冒生病时就别佩戴了，让眼球放松下。
问：能不能介绍一下激光手术？
答：近视眼的手术一般要求18岁以上，55岁以下，近视眼的度数稳定两年，眼睛没有慢性炎症、没有青光眼、白内障，患者没有自身免疫性疾病，且本人有摘掉眼镜的要求。据了解每年我国有100万人在做激光手术矫正视力。常用的方法目前最多见的是Lasik手术，这种手术术后视力恢复比较快，患者痛苦小。手术效果目前来讲，绝大多数患者都能对术后效果比较满意，就是说近视眼得到了非常好的矫正，术后的视力达到或接近最佳矫正的视力。
问：哪些患者不适合做这种手术？
答：如果近视的度数不稳定，或患有角膜炎、虹膜炎、青光眼等眼部疾病，就不适合做近视眼手术。还有的患者可能因为度数高，而本身的角膜厚度不够，近视眼就做不到完全矫正，手术后会有残留的近视度数，那也没必要做这个手术了。
问：做完手术视力会不会反弹？
答：首先要明确做完手术后，是否注意用眼卫生。人的眼睛完全发育好一般是20岁以后，如果是在眼睛发育好后做的激光手术，然后又能养成良好的用眼习惯，那么视力是不会下降的；但如果是在眼睛发育好之前做的手术，再加上用眼习惯差，那么视力下降则是不可避免的。所以还是提倡看电视、玩电脑包括看书在内，连续45分钟以上就要休息十分钟，注意让眼睛放松，也要尽量少佩戴隐形眼镜，以免造成细菌感染。
