为啥孩子总长不高？听听儿科内分泌专家怎么说
在学校里，孩子们总热衷于比身高，矮人一截的常会苦恼不已。相较于发达国家，我国在儿童青少年身高管理上严重滞后，使很多身高不理想的孩子错过了最佳干预期。
儿童的健康成长需要身高管理
儿童的生长发育是有规律的，每一个家长及都应重视准确给孩子测量身高，以便早期发现问题。
婴儿一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；生后第一年增长25厘米，第2年增长10-12厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。
一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6.5厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大， 3-12岁是矮小症治疗的黄金时间。
各位家长不妨对照下表做一个测量，对比身高标准表，进一步明确孩子的身高是否矮小 。
调查发现，71%的男生和77%的女生对自己的身高不满意，90%的父母希望子女的身高超过自己。可见，理想身高是孩子和家长的共同愿望。
身高不仅是孩子生长发育的晴雨表，还在一定程度上代表了身体素质，家庭教育水平等。
下面就来听听林艳主任来讲讲父母对孩子的身高存在哪些认识误区：
●97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律；
●98.4%的家长没有意识到孩子的生长迟缓可能与疾病相关；
●30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念；
●65%的家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品等，甚至盲目进补……
在临床中也发现很多家长存在“父母高孩子一定高”、“小时候长得快大了肯定不得矮”、“二十三窜一窜”等错误观念，往往耽误了孩子的最佳身高干预时间，有的甚至造成终生遗憾。
除了需要避免以上的误区，生活中影响孩子长高的因素也不能忽视
营养至关重要。首先是孕期的营养，母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童，应重视平衡膳食，不挑食，荤素搭配。
运动是促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动，能够促进脑垂体生长激素分泌，促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦来刺激骨骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。多做纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等。同时，室外活动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。
睡眠是孩子长高的又一重要因素。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在9点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。
及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素。影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以通过治疗来改善身高；有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要经过有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。
最后，精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
